Корица и мёд помимо привычного в кулинарии примененния, обладают рядом лечебных свойств и если сочетать их правильно и знать как пить , то можно открыть для себя полезное и натуральное лекарство.
Полезные свойства корицы с медом
Корица с медом полезные свойства и противопоказания, которые необходимо знать. Каждый продукт как мёд так и корица по отдельности обладает полезными и уникальными свойствами. Действуя в дуэте, они усиливают полезный эффект друг друга.Рассмотрим их по отдельности.
В 100 гр коры коричника содержится суточная норма кальция, а также она богата содержанием таких минералов, как марганец, железо, и ряд витаминов А, С и группа В.
Этим объясняются многие оздоровительные свойства применения пряности.
Польза:
- Польза для сердечно-сосудистой системы: улучшение циркуляции крови, выводит вредный для организма холестерин, предотвращает тромбы.
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта: естественное лекарство от поносов и запоров, вывод токсинов и шлаков, профилактика рака толстой кишки.
- Мочеполовая система: помогает в борьбе с воспалительными процессами, уменьшает болевые ощущения при менструации, улучшает работу простаты.
- Профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунитета.
- Улучшение работы нервной системы и активности головного мозга, повышение настроения.
Мёд известен своими многочисленными полезными свойствами: является натуральным анальгетиком, благодаря содержанию глюкозы и фруктозы даёт чувство насыщения и заряд бодрости.
Также сладость применяется для :
- укрепления иммунитета;
- профилактика простудных заболеваний;
- способствует заживлению ран;
Вода с корицей и мёдом совместно обладают следующими лечебными свойствами:
- Снижение уровня холестерина и расширение сосудов, помогают организму выводить вредные вещества из кровеносной системы.
- Сжигает жировые запасы и способствует похудению
- Укрепление стенок сосудов и улучшение циркуляции крови.
- Понижает кислотность желудка, уменьшает вздутие, очищает ЖКТ.
- Облегчает суставную боль при артрите или артрозе.
- Обладает мочегонным свойством.
- Нормализует работу как женской, так и мужской половой системы.
- Обладает имунномодулирующим свойством.
Как и от любого лекарственного средства, от напитка меда с корицей существует польза и вред.
Противопоказания
- Плохая свертываемость крови, так как напиток разжижает кровь и усиливает циркуляцию.
- Беременность и лактация, так как вызывает маточные сокращение, что может привести к выкидышу или прежде временным рода, а в период кормления, молоко может приобрести резкий для малыша вкус и запах, ребенок может отказаться от груди.
- Индивидуальная непереносимость любого из компонентов и аллергические реакции.
- При повышенной температуре может усилить головную боль.
- Заболевания ЖКТ в острой фазе, лучше изначально вылечить желудок, а после использовать как вспомогательное средство.
Главное помнить, что всё хорошо в меру и соблюдать дозировку при потреблении медовой воды с корицей.
В противном случае передозировка может привести к противоположным результатам.
Как смешать в равных пропорциях
Прежде вего следуют определиться с назначением напитка, рецепт и пропорции зависят именно от того, для каких целей применяется чай с мёдом и корицей. И также для улучшения эффекта можно комбинировать с другими вспомогательными ингредиентами.
Основа большинства рецептов корицы с мёдом одинакова: на 250 мл. воды добавляется 2 ч.л. меда и 1 ч.л. корицы.
Корица заваривается первой и только после 30 минут охлаждения добавляется мёд, так как он теряет свои полезные свойства при высоких температурах.
Необходимо ответственно подойти к выбору ингредиентов. Корицу лучше всего приобретать в палочках и свежую, такую можно найти на рынке. И мёд обязательно должен быть натуральным, а не пастеризованным, иначе он теряет свои лечебные свойства.
Рецепты с дополнительными ингредиентами
Для улучшения лечебного или профилактического действия, можно комбинировать со следующими ингредиентами: корень имбиря, лимон, перец.
Имбирь усиливает свойства детоксикации организма и помогает с выводом ядовитых веществ, токсинов, шлаков,так же известно как лекарство отхаркивающее слизь из легких и болеутоляющее.
Лимон используют в качестве натурального источника витаминов, обладает кровоостанавливающим, жаропонижающим и жаждоутоляющим действием.
Перец известен своими антибактериальными, разогревающими свойствами, а так же разжижением крови и стимуляции пищеварения, полезен как разжижающее слизь средство и для дыхательных путей.
Имбирь, мед, лимон, корица
Рецепт для похудения:
- На 250 мл. немного охлажденной кипяченой воды добавляется 1 ч.л. корицы
- 1 ч.л. тертого имбиря, при использовании порошка из корня добавляется всего половина ч.л.
- Настаивается накрытым 30 минут.
- Добавляется 2 ложки меда и сок из половинки лимона.
- Пить охлажденным утром и вечером.
Для повышения потенции у мужчин следуют использовать следующий рецепт:
- Заварить 2 палочки корицы в пол литре кипятка, настаивать 30 минут.
- Добавить по одной чайной ложке мёда, тертого имбиря, 1 цедру лимона
- Принимать 1 стакан утром перед едой.
Мед, имбирь, корица
При профилактике простудных заболеваний, чтобы увеличить эффект, можно приготовить полезный коктейль следующим образом.
- Замешиваем вместе чайную ложку тертого имбиря, чайную ложку мёда и примерно 30 гр корицы.
- Залить теплой водой и хорошо перемешать.
- Настаивать пол часа.
- Принимать в течение дня за исключением вечера, так как корица активирует работу мозга, что грозит бессонницей.
Корица, лимон, мед
Для эффективного похудения рецепт с лимоном идеально пойдет благодаря своим жиросжигательным свойствам. Можно использовать следующий рецепт:
- Взять 10 гр корицы и залить 250 мл. кипяченой воды.
- Настаивать в закрытой таре 30 минут.
- Добавить дольку лимона и настаивать еще пол часа
- В завершении 1 ч.л. мёда и напиток готов.
- Принимать за четверть часа до еды или через час после трапезы.
Можно те же ингредиенты использовать для повышения иммунитета:
- В стакан теплой кипяченой воды, добавить ч.л. мёда, 1 дольку лимона и коричный порошок.
- Перемешать.
- Пить натощак 1 стакан каждое утро.
Корица, черный перец, мед
Для похудения:
- В теплом стакане воды смешиваются 1 ч.л. меда, 1/3 ч.л. корицы и щепотка перца.
- Настаивается вода пол часа.
- Напиток готов.
Полезное видео по теме:
