Правила использования меда в сауне и бане

Как использовать натуральный мед в бане

Все мы знаем о целебных свойствах этого бесценного дара природы. Но, может быть, не многие представляют то, что мед в бане – это не менее полезное средство. Недаром еще наши далекие предки использовали его при каждом посещении русской бани для очищения организма от вредных веществ. Речь пойдет, безусловно, о натуральном пчелином меде. Искусственный его аналог и баня – понятия не совместимые. Итак, наступил конец трудовой недели и, как всегда, мы идем в баню, на этот раз прихватив с собой баночку этого натурального продукта.

Содержание статьи

Какой мед выбрать

Рассмотрим наиболее популярные сорта, которые с успехом применяются в современной русской бане. Какой вид выбрать, особенного значения не имеет. Главное условие – это то, чтобы он был натуральным и не был подделкой.

1. Липовый. Светло-желтого цвета, иногда зеленоватого оттенка, очень приятного вкуса. Наиболее ценный вид. Хорош для профилактики и лечения дыхательных путей (ангина, бронхит, бронхиальная астма, насморк). Характеризуется повышенным потогонным действием.
2. Гречишный. Коричневого цвета с красноватым оттенком и пряным ароматом. Благотворно воздействует на работу почек, стабилизирует кровяное давление, нормализует уровень гемоглобина в крови и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, обладает выраженными антисептическими свойствами, заживляя раны, фурункулы и другие гнойные образования на коже. По своим оздоровительным свойствам не уступает липовому меду.
3. Смешанный цветочный. В зависимости от места сбора (луга, лес, горы, степь) имеет различные оттенки – от светло-желтого до темно-коричневого. Обладает антибактериальными, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Имеет исключительно приятный вкус. Наилучшим считается полевой мед.
4. Майский. Высший сорт золотисто-желтого цвета исключительного вкуса с душистым ароматом. Свое название получил от периода сбора пчелами пыльцы с цветущих растений: лесных и садовых ягод, фруктовых деревьев, ракиты, ивы, клена и многих других. В народе установилось небезосновательное мнение, что этот продукт самый лучший и полезный. С давних времен он применялся при лечении от многих заболеваний: простуды и других заболеваний органов дыхания, кожных болезней, заживлении ран, устранении головной боли и нормализации нервной системы. Незаменим как общеукрепляющее средство.
5. Купажированный. Получается путем искусственного смешивания различных сортов с целью придания продукту пикантного вкуса. Например, слишком горький мед разбавляют сладким.

Как правильно выбрать мед

Прежде чем покупать мед, необходимо придерживаться нехитрых, но действенных правил. Во-первых, большое значение имеет время года, когда вы его покупаете. Так, летом или в сентябре, жидкое состояние меда – нормальное явление. А вот если покупка сделана поздней осенью или зимой, то он должен быть уже закристаллизованным.

Правда, жидкое и прозрачное состояние еще не говорит о его стопроцентной подделке. Если правильно и добросовестно довести его до такого вида, нагревая в водяной бане при температуре не выше 50°, то он не потеряет своих целебных свойств. Но рассчитывать на то, что это действительно так, не приходится из-за недобросовестности продавцов. Во всяком случае, пока. Не стоит рисковать, так как это природное средство, в лучшем случае, можно будет использовать только в качестве обыкновенного сахара.

Вот несколько простых приемов, помогающих определить натуральность медового продукта:

• Закристаллизовавшийся мед должен иметь однородную структуру без каких-либо расслоений;
• Если при добавлении в мед нескольких капель разбавленного в воде йода появляется синий цвет, то это говорит о том, что он содержит крахмал.
• Натуральный мед полностью растворяется в воде без образования пленки на его поверхности.
• Если взять ложку меда и медленно выливать его, то это должно происходить непрерывной струйкой с образованием небольшой горки в месте стекания.
• Покручивая чайную ложку с медом, он не должен разбрызгиваться или стекать с нее.

Использование меда в бане или сауне

Как пользоваться медом в повседневной жизни и о его полезных свойствах, написано немало книг и статей. Останавливаться на этой теме не имеет смыла – об этом всегда можно узнать из многочисленных источников в литературе или интернете. Наша задача показать, как его с пользой для своего здоровья применять в бане или сауне.

Оздоровительное действие меда

Натуральный мед, прополис и лекарства на их основе широко используются не только для профилактики и лечения органов дыхания, но и для борьбы со многими кожными воспалениями и устранения болей в опорно-двигательном аппарате (спине, пояснице, суставах). А уж какой это кладезь микроэлементов и витаминов, и говорить не приходится.

Кроме того, это незаменимое средство для омоложения кожи, имеющее большое значение для любой женщины. Взять хотя бы целлюлит, убийственно влияющий на ее общее физическое состояние и психологическое настроение! Замечено, что медовые втирания помогают значительно ускорить заживление гнойных образований на коже, ран, царапин, ожогов и других внешних повреждений. Банные процедуры с применением медовых средств делают нашу кожу эластичной, упругой и молодой.

Нельзя не сказать и о целебном влиянии паров, исходящих от медовых средств. Это не что иное, как ингаляция. Втирая в кожу медовую смесь, мы одновременно будем улучшать и деятельность органов дыхания, приостанавливать и устранять вредные воздействия болезнетворных микробов, аллергических реакций и воспалительных процессов. Ведь давно доказано, что наиболее эффективным способом усвоения лекарственных средств является их применение в виде аэрозолей.

За многие миллионы лет безустанной работы пчел ими выработан поистине уникальный продукт, аналога которого не существует в природе. Обладая более четырьмястами важными биологическими соединениями, мед имеет все, что нужно для нормальной деятельности человеческого организма. Это и почти весь перечень жизненно важных витаминов, и все необходимые микроэлементы. Его энергетическая ценность разве что сравнима с белковыми продуктами: в 100 граммах меда содержится более 400 килокалорий энергии. Кроме того, из-за его природного происхождения он полностью усваивается организмом человека.

Больные диабетом, лечение заболеваний нервной системы и пищеварительного тракта, восстановление сил, нормализация обменных процессов, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и органов дыхания, борьба с кожными болезнями – вот то немногое, что дает нам пчелиный мед.

Натирание в парной

Все очень просто:

• Заходим в хорошо прогретую парную и дожидаемся появления первого пота.
• Быстро выходим из парилки, смываем пот под теплым душем, насухо вытираемся банным полотенцем, и не дожидаясь охлаждения кожных покровов, возвращаемся назад.
• Не жалея мед, тщательно и тонким слоем втираем его в кожу ног, рук, шеи, живота и других участков тела. Хорошо, если вам кто-нибудь поможет сделать это в труднодоступных местах.
• Наслаждаемся в течение 5-15 минут, пока мед полностью впитается в открытые поры кожи и начнет свое благотворное воздействие на наш организм.
• Выходим и ополаскиваемся под теплым душем. И обязательно без мыла, иначе сведем на нет все целебные свойства медового втирания.
• При желании можно повторить все вышеуказанные действия несколько раз (в зависимости от своего самочувствия).

Не надо надеяться на то, что вы сразу же достигните желаемых результатов и кожа станет молодой как у младенца. Для этого необходимо регулярно посещать баню или сауну, не забывая с собой прихватывать пчелиный мед. И тогда результат будет налицо – кожа станет упругой, бархатистой и эластичной.

Втирание после парения

Эта процедура так же не вызовет особых трудностей. Отличие ее от предыдущей состоит в том, что втирание делается после хорошего пропаривания в парилке. В этом отлично поможет березовый или дубовый веник .

• Делаем несколько заходов в парную и хорошо пропариваем все тело.
• После окончания парных процедур смываем с себя пот и насухо вытираемся банным полотенцем.
• В предбаннике или другом подходящем помещении втираем в кожу подготовленный мед массажными движениями рук, используя приемы растирания и поглаживания.
• При последующих посещениях парилки следует себя ограничивать от резкого воздействия горячего пара. Достаточно посидеть и отдохнуть несколько минут на нижнем полке. Посидите в предбаннике и дождитесь полного впитывания кожей меда.
• Заканчиваются «медовые» процедуры под теплым душем и обязательно без мыла.

Использование медовых составов с солью

Хороший эффект достигается при помощи специального скраба для тела на основе натурального меда и поваренной соли (лучше морской). Приготовить его можно по следующему рецепту:

1. Для этой цели понадобятся две столовых ложки меда и 50-100 граммов соли.
2. В нагретую керамическую посуду залить мед и насыпать сверху него соль. Емкость отнести в парилку и поставить около каменки. Всю соль сразу сыпать не надо, а делать это постепенно по мере ее осаждения на дно.
3. Важно не перегревать как посуду, так и сам состав, потому что при нагреве свыше 50° полезные свойства меда пропадают.
4. Когда вся высыпанная соль осядет, приготовленный медово-соляный раствор готов к применению. Приготовленного объема смеси должно хватить на одно посещение бани.

Перед втиранием нужно хорошо пропариться, следуя общепринятым правилам парения в русской бане. А сама процедура втирания выглядит так:

• Сидя на верхнем полке, легкими круговыми движениями рук втирайте медово-соляную смесь в кожные покровы тела. Соблюдайте осторожность, так как не растворившиеся кристаллики соли могут поцарапать кожу.
• Посидите в предбаннике, дождитесь полного впитывания смеси.
• Ополоснитесь под теплым душем, вытритесь насухо сухим полотенцем. Можно посидеть, отдохнуть и выпить чашку-другую травяного чая с медом.

Соль, являясь как-бы абразивным материалом, исполняет роль скарба, который удаляет отмершие частички кожи и открывает ее поры. Кроме того, она является отличным потогонным и антибактериальным средством. Вкупе с медом соль еще усиливает и выделение пота, что приводит к нормализации всех физиологических процессов в организме. Медово-соляная смесь – превосходное средство против целлюлита и излишнего веса .

Противопоказания к применению

Несмотря на все целебные свойства натурального меда, имеются и некоторые противопоказания к его применению, характеризующиеся побочными эффектами. Это аллергические реакции, удушье, тошнота, расстройства желудочно-кишечного тракта. Люди, испытывающие такие проблемы, обязаны проконсультироваться у врача о целесообразности применения «медовых» процедур в бане.

Полезные советы

1. Если смешать прополис с натуральным медом и поставить его на камни банной печи, то выделяющиеся при этом вещества усилят целебное воздействие пара на органы дыхания.
2. Комбинированное использование меда и эфирных масел эвкалипта, можжевельника, шалфея или хвои значительно повысит его оздоровительный эффект.
3. Прежде чем использовать мед, проверьте, а не вызывает ли он у вас ответных аллергических реакций.
4. Хороших результатов дает медовая смесь с добавлением овсянки. В этом случае соль заменяют овсяными хлопьями.
5. Мед в бане с добавлением сока алоэ – отличное средство для профилактики кожи лица.

Перейти в главную статью-содержание о банных процедурах .

Как использовать мед в бане?

О пользе меда в бане знали еще в глубокой древности, когда единственными лечебными и косметическими средствами были природные дары, в том числе продукты пчеловодства. Люди быстро распознали огромные возможности меда в оздоравливании человеческого организма, силу его воздействия на многие заболевания. Лекарства успешно заменялись посещением бани, где любая хвороба изгонялась целебным паром и хлесткими похлопываниями веника. Если к процедуре добавлялся мед, эффект от лечения усиливался многократно. Полезное наследие предков успешно используется и в наши дни, позволяя лишний раз обойтись без лекарств и дорогостоящих услуг косметологов.

Чем полезно применение меда в бане

Визит в баню с заранее заготовленной баночкой натурального, качественного продукта и результаты его использования способны разрушить самый убежденный скепсис. Применение меда в бане дает быстрый действенный результат по нескольким причинам:

• При воздействии горячего воздуха, поры на коже раскрываются, давая возможность пчелопродукту проникнуть в нижние слои кожи максимально глубоко;
• Некоторые вещества, сходящие в состав меда, способны проникать в клетки организма. Пар активизирует кровоток, разнося полученные полезные компоненты по всем системам жизнеобеспечения;
• Для распаренного целлюлита энергичная обработка веником является лучшим пилингом;
• Воздействие меда увеличивает выделение пота, с которым из организма удаляются вредные вещества и ороговевшие клетки кожи;
• Взаимодействие меда и горячего пара создает ароматизированный ингалятор (состав незаменим при простуде на начальной стадии, кашле).

Действенную помощь оказывает растирание сладким продуктом больных суставов – под распаренную кожу мед проникает быстрее. Другими словами, баня с медом успешно заменяет курс полной физиотерапии в лечебном учреждении.

Как применять мед в бане – рецепты использования

Выбор способа использования меда в бане зависит от цели, которую преследует человек. С помощью пчелиной сладости можно повлиять на состояние кожи, избавиться от целлюлита, похудеть. К тому же, любая из процедур существенно оздоровит организм в целом: повысит иммунитет, повлияет на психологическое состояние – повысит настроение, придаст энергию и бодрость.

Обертывания, маски, скрабирование, массаж изменят внешний облик, напитки с медом нормализуют внутреннее состояние. Баня усилит целительное воздействие меда, заменит сразу несколько процедур аналогичного направления деятельности в дорогих СПА-салонах.

Наилучший результат получают от медовой маски «с головы до пят», для чего в бане мажутся медом полностью, оставляя нетронутыми только волосы. Чтобы получить действенный эффект от процедуры, порядок действий должен быть следующим:

1. Пройти в парилку, провести в ней около 0,5 ч для адаптации к температуре и воздействию горячего пара.
2. После пропаривания – принять душ, чтобы очистить кожу от проступившего пота.
3. Вернуться назад, намазать мед на весь кожный покров легкими круговыми движениями.
4. Дать возможность телу и лицу хорошо пропитаться сладостью: на 10-15 минут следует принять расслабляющую позу, можно немного помедитировать.
5. По окончании парного лечения липкое лекарство смывается под душем прохладной водой.
6. Подобное обертывание действует как лечебный состав и как оздоровительный одновременно.

Скраб солевой

Замечательный эффект можно получить от солевого скрабирования. Соль смывает ороговевшие клетки, открывая поры, подготавливая их к медовому воздействию. Для процедуры следует предварительно хорошенько распариться, чтобы соль не царапала и не доставляла неприятных ощущений.

После полноценного «просаливания» скраб смывается под душем, и телу дается небольшой отдых – на это время парилку лучше покинуть и провести время в предбаннике за чашечкой ароматного чая. После перерыва – возврат в парилку и тщательное вбивание меда в кожу быстрыми легкими похлопываниями. Солевой состав остается на теле четверть часа, затем смывается в проточной воде.

Второй способ – применение заранее изготовленного скраба из смеси соли и меда. Пропорция: 1 часть сладости к 2 частям мелкой, лучше морской, соли. Для аромата можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Остальная процедура выполняется в указанной последовательности.

Если вместо соли использовать молотый кофе, кожа не только оздоровится, но и значительно омолодится. При этом особенно заметно преображается лицо – разглаживаются мелкие морщины, приобретается красивый матовый оттенок.

Косметический эффект от использования меда с солью в бане дополнит приятный бонус в виде снятия утомленности, повышения общего тонуса.

Массаж от целлюлита

Много переживаний доставляют дамам растяжки и участки «апельсиновой» кожи на теле. Избавиться от проблемы поможет использование специального медового массажа. Подвергаться «хлесткому» лечению лучше после троекратного посещения парной, когда кожа будет находиться на пике расслабленности и распаренности.

Перед тем, как использовать мед в бане для тела, натираются солью, добавив для аромата цитрусовый, кардамоновый, розмариновый ароматные масла. Вторым слоем наносят мед, распределяя сладость равномерно. Дубовым веником (это лучший вид дерева для банных процедур) не сильно похлестывают по всему телу, уделяя больше внимания проблемным местам.

После процедуры следует отдохнуть, покинув парилку, затем вернуться и смыть лечебный состав. После нескольких сеансов результат не замедлит проявиться – упругость кожи существенно повысится, целлюлит станет менее заметен.

Медовая сыта

Время отдыха после обжигающего дыхания парилки можно провести время не только за чашкой чая. Дома хорошо приготовить вкусный медовый напиток, воспользовавшись травами и полезными растениями. Для изготовления понадобятся травы:

В 1 литр душистого отвара добавляют мед, варят на маленьком огне. Появляющуюся пенку осторожно снимают, выключают плиту, когда пена перестает появляться. Готовое снадобье по вкусу улучшают имбирем, корицей, гвоздикой, другими ароматными специями. Особый вкус напитку приедет немного черного перца.

Питье быстро восстановит утраченную влагу, поможет быстрее вывести из организма шлаки и токсины.

Маска, помогающая похудеть

Немало огорчений доставляет взгляд в зеркало на располневшую фигуру. Если хочется похудеть – зачем тратить силы и средства на всевозможные диеты? Можно воспользоваться более удобным способом для уменьшения талии – попариться с медом, добавив сливки и эфирное масло грейфрута.

Сливки, мед берут в равном соотношении, понемногу, масла – всего несколько капель. Состав наносится перед заходом в парилку, снимается через 20 минут после выхода.

Маска для красоты лица

После парилки можно уделить внимание внешности. Сияющую красоту и молодость коже лица придает маска из следующих компонентов:

• меда (1 ст.л.);
• сока алоэ концентрированного (аптечного производства, 1 ампула);
• желтка куриного яйца.

Желток тщательно взбивают до образования пенки, добавляют сок алоэ, наносят на лицо. Время сеанса – не более 15 минут, чтобы кожа не успела сильно стянуться. После снятия полезно протереть лицо кубиком льда.

Это важно! Мед в бане для лица не желательно использовать, если имеются сосудистые сеточки на лице – можно спровоцировать разрыв сосудов.

Маска для проблемной кожи

Если имеются проблемы с кожей в виде прыщей, очаговых воспалений, готовят состав из следующих продуктов:

• мед – 2 столовых ложки;
• сок лимона – из ½ части;
• отруби – 1 чайная ложка.

Ингредиенты перемешивают до получения однородной консистенции, мажут на лицо. Маска эффективно выравнивает цвет лица, нормализует работу сальных желез, уменьшает неприятный «сальный» блеск кожи.

Правила применения

Чтобы мед полностью проявил свои целительные свойства, следует знать, как правильно использовать мед в бане или сауне.

• Маску наносят после двух, трех раз основательного пропаривания.
• Смесь наружного пользования готовят заранее, чтобы состав полностью настоялся.
• Медово-солевой маской не намазывается, если на коже имеются открытые ранки, царапины, воспаленные участки.
• После оздоровительного сеанса не следует торопиться покинуть предбанник – организм должен отдохнуть, восстановить температурный баланс.

Как применять мед после бани

Банный сеанс удобнее всего завершать итоговой маской для лица, когда все манипуляции с телом закончены. Мазание медом в бане как косметическим кремом поможет насытить кожу витаминами, разгладить, придать свежий, отдохнувший вид.

Маску, абсолютно не уступающую по конечному результату дорогостоящим кремам, составляют из меда с добавлением сока лимона или алоэ, корицы, других ароматических компонентов. Состав наносят по окончании банных процедур, оставляют на некоторое время, аккуратно смывают. Важно после умывания не вытирать, а бережно промокать лицо бумажным полотенцем.

О лучшем способе наружного применения сладости после бани всем хорошо известно – чай, желательно травяной, с порцией ароматного меда закрепит целебный эффект банных процедур.

Противопоказания

При всей несомненной пользе банных процедур с использованием меда, у подобного способа нормализовать здоровье и улучшить внешний вид есть некоторые ограничения, причем узнать о них лучше заблаговременно.

Банька с медом не рекомендуется, если есть проблемы с реакцией на продукт пчеловодства, или пользоваться баней не позволяет здоровье. Противопоказания к употреблению пчелопродукта:

• острая реакция аллергического характера;
• индивидуальная непереносимость;
• воспалительные заболевания в острой форме.

Вред от желания попариться можно получить при следующих состояниях:

• недомогании с повышенной температурой;
• заболеваниях дыхательной системы;
• проблемах с сердцем, сосудами;
• расстройствах ЖКТ;
• кожных патологиях;
• онкологии;
• беременности.

Если перечисленные проблемы отсутствуют, можно смело запасаться любимой сладостью и отправляться в баню за порцией здоровья и молодости.

Правила использования меда в сауне и бане

Продукция пчеловодства – Правила использования меда в сауне и бане

Правила использования меда в сауне и бане – Продукция пчеловодства

Баня является тем местом, где можно хорошо очистить свой организм. И одним из главных помощников в этом вопросе может стать мед в бане. Следует лишь отметить, что для того, что бы это правильно сделать необходимо понимать, как использовать мед в бане правильно. Ведь баня или сауна, это место, в котором продукт жизнедеятельности пчел, иногда смешанный с солью, может быть использован для похудения, как маска для волос или скраб для тела, им можно натираться с целью антицеллюлитного массажа и даже использовать как маску на лицо.

Какой продукт выбрать

Мед в бане или в сауне может быть абсолютно любым. Единственное обязательное условие – он должен быть натуральным. Ни один искусственный мед не поможет, и даже скорее навредит вам, если вы будете использовать его в сауне, независимо от того, нанесете вы его на лицо, тело или волосы.

Самые популярные виды продукта жизнедеятельности пчел для бани или сауны

1. Липовый. Мед, который отличается тем, что обладает высоким потогонным действием. Подойдет в качестве скарба для тела, особенно, если вы решите смешать его с солью. Лечит простудные заболевания дыхательных путей. Ангину, бронхит, астму и другие.
2. Гречишный. Мед светло желтого цвета, который также может быть использован в качестве скраба для тела. Его используют и как антицеллюлитное средство. Стабилизирует давление, нормализует работу почек, имеет антисептические свойства, прекрасное средство в качестве маски для лица.
3. Майский. Высший сорт меда и лучший продукт для похода в сауну, особенно, если его смешать с солью. Используется при лечении множества заболеваний, начиная от средств для похудения и заканчивая залечиванием ран и излечением хронических заболеваний. Может быть использован как в качестве маски для лица или волос, так и в качестве скраба для тела.
4. Купажированный. Это продукт, который можно получить путем смешивания различных сортов меда. Является прекрасным средством для похудения (особенно если вы нанесете его в качестве скраба в сауне), может быть использован как маска для лица или волос. Так же как и другие сорта меда, может быть смешан с солью перед употреблением.

Способы использования продукта

Для того, чтобы нанесения скраба в сауне на волосы или лицо было максимально полезным и правильным, существует несколько методов того, как и что нужно делать. Эти же правила касаются и нанесения меда на кожу в целях борьбы с целлюлитом или же для похудения.

Вариант 1 – натирание прямо в парилке

Натирание скрабом прямо в парилке используется для того, чтобы спровоцировать раскрытие пор и соответственно очищение организма.

Кстати, очищение организма от шлаков является основным методом для похудения.

Если вы решили нанести мед в сауне, то делается это точно так же, как если бы вы наносили обычную маску для лица или волос. Но не стоит наносить маску из меда на волосы, лицо и тело в первый заход. Сначала распарьте хорошо кожу, а только потом наносите мед. После того, как маска будет нанесена следует еще 5–7 мнут посидеть в парилке и потом смыть все под душем.

Вариант 2 – после парилки

Второй вариант – нанесение продукта жизнедеятельности пчел на кожу после того, как вы хорошо распарились. Этот метод также является прекрасным средством для похудения. Разница с первым лишь в том, что наносится лекарство после того, как вы распарились, а не во время. После того, как вы закончили париться, следует зайти в парную, посидеть на нижней полке минут 10, а потом нанести скраб на тело. Далее нужно выйти в предбанник и подождать около 5 минут. Потом смыть мед с тела под душем.

Противопоказания для использования продукта жизнедеятельности пчел в парилке

Мед в бане – это прекрасное средство для похудения, очищения организма от шлаков и даже лечения некоторых хронических заболеваний. Однако как и в любом методе лечения, в тут есть противопоказания.

Категорически запрещено использовать данную методику тем, кто в принципе имеет аллергию на продукт жизнедеятельности пчел. Кроме этого, существует ряд заболеваний крови при которых крайне не рекомендуется использование меда, некоторые заболевания кожи и другие болезни. Поэтому если у вас есть какие-либо опасения, лучше проконсультируетесь с вашим лечащим доктором, а только потом решайте, идти вам в парилку или нет.

Применение меда в бане

Наши предки использовали мед абсолютно везде. Применение его в бане также не стало исключением. Если парная подразумевает наличие веника во время процедур, то почему же не использовать в этом случае и мед. Мед в бане должен правильно использоваться.

Мед очень уникален по своему составу. При употреблении его во внутрь, он полностью усваивается, чего не скажешь о большинстве продуктов, он усваивается в кишечнике, что очень полезно при недугах кишечного тракта.

Свойства меда

Мед отличный антисептик, замечательно очищает поверхность кожи, поддерживает слизистую желудка и также кишечника. К тому же выводит из других органов различные накопления, очищает от токсинов и излишков влаги. Еще не заменимый помощник для лечения насморка и помогает вывести мокроты. Положительные качества меда нельзя перечислить, а его вкус просто удивительный, причем у каждого сорта свой.

Биологическая активность меда появилась благодаря сбалансированному соотношению комплексных соединений, которые важны в жизнедеятельности каждого человека. Именно это и сделало мед самым ценным продуктом, с удивительно большим спектром возможностей для лечения. При использовании меда в бане, он способен добраться до больных органов через испарение. Что тоже очень полезно для организма. Растворяя мед в воде можно отлично утолять жажду. Мед хорошо увлажняет кожу и является удивительным антисептиком, к тому же он обладает противобродильными функциями. Мед может уничтожить патогенную микрофлору, плесень и прочие виды грибков, поэтому он никогда не покрывается плесенью, хотя и имеет в своем составе ингредиенты способные к этому. Его можно хранить очень долго, даже через тысячи лет он не утратит своих свойств.

Польза меда в бане и сауне

Еще в древнее время очень многие использовали мед в качестве консерванта, если птицу, мясо или другие скоропортящиеся продукты залить медом, они сохраняли свежесть очень долгое время. Можно было отправлять в дальнюю дорогу такой продукт. По этой причине мед получит такое широкое использование в медицине, особенно для лечения кожных заболеваний и полости рта.

При ополаскивании рта и горла составом из меда можно вылечить не только простудные воспаления, но и гнойные нарывы, воспаленные миндалины, вылечить ранки и язвочки, появляющиеся во рту. Также очень плодотворно влияет на зубы, с помощью меда их можно отбелить, очистить и укрепить десна.

Русская баня стала местом, где можно использовать мед в различных целях, его пьют с ароматными чаями, с ягодно-медовыми напитками, вдыхают пар, который может включать разные сорта меда. Самым распространенным способом стало втирание меда в распаренное тело.

Мед и кожа

В итоге мед считается универсальном средством в косметологии. Который очень быстро омолаживает кожу в русской парилке. Он продуктивно влияет на кожу и на нервные окончания, которые находятся под ней. После использования пчелиного меда, кожа делается мягкой, крепкой и наполненная гликогеном. При нанесении меда на разогретое тело, он интенсивно впитывает выделения кожи и при этом сразу ее дезинфицирует. Кожа приобретает здоровый вид, становится бархатной, шелковистой и чистой.

Мед в бане – борьба с целлюлитом

Стоит также отметить, что использовать мед можно при борьбе с целлюлитом, что является очень эффективным. При нанесении меда на разогретое тело усиливается циркуляция крови, что способствует рассасыванию жиров,образующих целлюлит. Чтобы этот эффект был сильнее можно использовать несколько дополнительных способов. Можно повысить температуру, что очень легко делается в бане, тогда открываются все поры и способствуют быстрому впитыванию меда. Или же использовать массаж. Это уже следующий способ. Массаж — это возможность воздействовать на жировые отложения. А массаж, проведенный в бане и еще с использованием меда, это самый эффективный способ для борьбы с целлюлитом.

Можно отметить еще один из способов – использования меда с эфирными маслами. Тут только важно соблюдать норму, потому как масла считаются гомеопатическими средствами и их нельзя применять в больших дозировках. Они обладают высокой эффективностью даже в небольших количествах. А при добавлении их в мед. Они еще отлично воздействуют на дыхание. Но перед использованием масел обязательно прочтите инструкцию по использованию.

Еще мед совмещают с морской солью, обладающей полезными свойствами. В итоге мед соединяется со многими ингредиентами, самое важное взять его с собой и знать какие пропорции смешивания нужно соблюдать.

Рекомендуемые сорта меда

Для косметических процедур отлично подойдет мед из липы. При его использовании кожа будет восхитительной и юной.

Использование цветочного меда изготовленного с использование мяты и лаванды отлично подойдет для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Если появились проблемы с дыханием, стоит взять мед с чабрецом.

Если хотите положительно влияния на почки или печень стоит подумать о гречишном меде, который к тому же повышает гемоглобин в содержании крови.

Стоит также помнить, что если вы простужены и ваша температура повышена, то ходить в баню не стоит, это может оказать отрицательный эффект, есть вероятность что станет еще хуже. Лучше поправить здоровье и уже потом посетить парную.

При сочетании меда с солью и массажем можно отлично избавиться от усталости, скопившейся за целый день. Снимет психическое напряжение и улучшит в целом настроение.

Скраб из меда.

Для удивительного состава из меда надобно взять 3 ст. л. соли и две ложки меда. Соединять компоненты стоит в керамической емкости. Вместить мед в миску и оставить в теплом месте, после нагревания, мед станет немного жидким. Именно в это время стоит добавлять соль и интенсивно размешивать. Если хотите сделать состав более ароматным, можно использовать несколько капель эфирного масла. Использовать масло можно любое, которое вы больше предпочитаете.

Солевой пилинг.

По своим качествам соль отлично отшелушивает кожу, при массировании частичками соли кожи всего тела. Использование такого массажа избавит от омертвевших клеточек и пропитает кожу кислородом. Она получит заряд энергии и бодрости.

Лицо нужно очистить от косметики и увлажнить, потом нанести смоченную соль. Воздушные массажные движения должны распределить массу по всему лицу. После этого можно заходить в баню, где температура должна быть вам комфортной. Потом продолжайте массировать лицо еще минут пять. Далее лицо нужно умыть теплой водой. После этой процедуры даже на ощупь кожа станет другой и по цвету тоже. Если же на лице есть воспаления, такую процедуру нельзя проводить. И не забывайте про глаза и кожу вокруг них, она намного нежнее остальной. После всех процедур обязательно увлажните кожу питательным кремом.

Противопоказания к использованию меда

Хотя мед и является очень целебным, но все же в некоторых случаях о может нанести вред организму. В первую очередь это наличие аллергических реакций, тошноты, удушья и прочий дискомфорт. При наличии таких симптомов обязательно нужно получить консультацию врача, стоит ли использовать мед в парной или лучше обойтись без него.

Полезные советы.

Мед можно использовать при лечении болезней органов дыхательной системы, а также для их профилактики. Для усиления действия меда необходимо его смешать с прополисом и поставить на банную печь. В этом случае выделяемые пары меда будут оказывать благотворное влияние на легкие.

Использование эфирных масел и меда значительно усиливают оздоровительное действие. Очень полезно масло эвкалипта, можжевельника, хвои и шалфея.

Перед использованием меда обязательно убедитесь, что нет аллергической реакции. Смесь меда с овсянкой обладает также отличным эффектом. Если в мед добавить сок алое, то получиться отличное средство для чистки лица.

О том, что необходимо для посещения бани и сауны читайте в следующей статье по ссылке.

Использование меда с солью в бане и сауне: польза и применение

Целебные продукты пчеловодства давно применяются в медицине, косметологии, для оздоровительных процедур в банях и саунах.

Благодаря своему уникальному составу натуральный медовый нектар оказывает благотворное воздействие на человеческую кожу, внутренние органы и все системы организма. Мягкие скрабы и пилинги, подтягивающие маски и расслабляющий медовый массаж в сауне – сегодня неотъемлемым атрибутом парной является банка ароматного меда.

Лечебное воздействие продукта

Мёд – это натуральный продукт, обладающий тягучей консистенцией, приятным ароматом и уникальными целебными характеристиками. В естественной среде мед добывают пчелы-медоносы из пыльцы цветов и трав, а пчеловоды осуществляют сбор готовой жидкости из пчелиных сот.

По этой причине удивительное целебное воздействие продукта в полной мере раскрывается при проведении оздоровительных процедур в бане и сауне.

• Продукт содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, полезных для здоровья человека.
• Мед в сауне используется для активного потоотделения. Это способствует детоксикации организма и очищению кожных покровов.
• Баня с медом и ароматным веником – это лучшее средство против целлюлита и лишнего веса. Предварительное нанесение меда способствует быстрому разогреву кожи и выведению лишней жидкости из клеток.
• Горячий пар в сочетании с разогретым медом благотворно влияет на верхние дыхательные пути, очищая слизистую от болезнетворных бактерий.
• Продукт обладает мощным противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Если употреблять медовые аппликации при каждом посещении парной, можно избавиться от прыщей, угрей, экземы, снять воспаления, вылечить различные повреждения кожи.
• Медовые банные процедуры оказывают лечебное и профилактическое воздействие на сердечную мышцу, систему кровоснабжения, мышечный корсет и позвоночник.
• Польза и вред пчелиного нектара определяется его химическими и физическими характеристиками.

Мед в бане – эффективная и безопасная физиотерапия, которую может позволить себе человек в любом возрасте.

Правильный выбор меда для банных процедур

Чтобы правильно париться в бане с медом, необходимо знать, какой продукт подходит для таких целей. Многие специалисты полагают, что мед в бане должен быть мягким и тягучим, незасахаренным.

Мягкая структура жидкости обеспечивает удобство нанесения и быстрое впитывание. Используя продукт в качестве антицеллюлитного средства, лучше отдать предпочтение засахаренному пчелиному нектару. В таком случае его расход будет гораздо меньше, а положительный эффект – выше: получится мягкое очищающее средство, которое поможет разогреть мышцы, разогнать кровь и улучшить метаболические процессы.

Выбор наиболее подходящего сорта меда определяется конечным результатом, которого нужно достичь. Зачастую в бане и сауне пользуются любым пчелиным нектаром, но востребованными являются продукты:

• из липы – оказывает антибактериальное, ранозаживляющее и омолаживающее воздействие;
• из гречки – ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, способствует детоксикации;
• из полевых цветов – обладает седативным воздействием, улучшает работу сердца и легких;
• из акации – применяется при лечении различных заболеваний кожи;
• из рапса – способствует регенерации и омоложению кожи, замедлению процессов старения.

Важно! Ароматный состав на основе меда и прополиса, разогретого на банных камнях, насыщает воздух полезными элементами, которые способствуют очищению легких и верхних дыхательных путей. Аналогичный эффект создается при использовании меда и эфирных масел.

Как использовать мед и другие натуральные продукты, чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур? Мед в бане нашел свое применение в качестве напитков, скрабов, растираний, средств для массажей и масок.

Антицеллюлитный и расслабляющий массаж

Медовый массаж в бане – одна из самых популярных и востребованных процедур в рефлексотерапии. Она способствует быстрому выведению токсинов и шлаков, устранению отечности и целлюлитных отложений. Процедуру следует проводить на хорошо разогретое тело с использованием банного веника из дубовых листьев.

Чтобы получить ощутимый результат, необходимо знать, как париться в бане и правильно мазаться медом.

• Тело тщательно разогревают в парилке и освежают под теплым душем.
• Выполняют легкое скрабирование и очищение кожи. Для этого подойдет морская соль с добавлением 2–3 капель апельсинового, розмаринового или кардамонного аромамасел.
• Мягкими движениями наносят медовый слой на все проблемные участки.
• Тело аккуратно прохлопывают дубовым веничком, чтобы улучшить кровообращение и ускорить впитывание меда.
• Не смывая медовую пропитку, наносят тонизирующее масло из какао.
• Процедуру с похлопыванием веником повторяют 2–3 раза.

После проведения всех манипуляций необходимо принять удобную позу на кушетке на 15 минут.

Чтобы медовый массаж дал максимальный эффект, не стоит сразу смывать пропитку. После небольшого отдыха тело тщательно ополаскивают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом. Подобную процедуру рекомендуется повторять ежемесячно от 5 до 10 раз.

Медовые скрабы и пилинги

Эффективная медовая баня – мягкое очищение с использованием меда и соли. Это самый быстрый и безопасный способ избавиться от ороговевших клеток и ускорить метаболические процессы в эпидермисе. Для скрабирования может быть использована гималайская соль.

Как пользоваться медово-соляным скрабом, чтобы улучшить состояние кожи и убрать признаки целлюлита?

Основные ингредиенты смешивают в нужных пропорциях – 1:2 (на одну часть меда две части соли) – для получения однородного состава. Готовую массу оставляют в теплом месте на 25 минут для разогрева.

Прежде чем использовать соль в бане, тело необходимо тщательно прогреть, посетив парную 3–4 раза. В следующий заход мажусь теплой смесью и оставляю на 5 минут.

Мед с солью в бане способствует усиленному потоотделению и повышению давления – это нормальный процесс детоксикации и очищения организма. После завершения процедуры необходимо тщательно смыть скраб, выпить теплый чай, воду или морс.

Медовое натирание при посещении парилки

Особым успехом издавна пользовалась процедура медового натирания при проведении банных процедур.

Если основная цель – усиление потоотделения, максимальный разогрев тела, улучшение метаболизма и выведение токсинов, тогда баня и мед – то, что всегда приветствуется опытными парильщиками.

Важно! Подобная процедура не проводится при первом посещении парилки. Допускается использование меда на 3–4-м заходе после принятия теплого душа.

Как правильно париться с медовым растиранием? После предварительного разогрева тела на протяжении 15–20 минут принимают теплый душ, чтобы убрать остатки пота.

При последующем посещении парилки можно приступать к медовым растираниям. Нектар наносят тонким слоем и равномерно распределяют по всему телу, шее и лицу. Парильщик принимает удобную позу и расслабляется на протяжении 10 минут. Далее остатки меда смывают, а тело ополаскивают прохладной водой.

Сауна и мед в подобном сочетании дают потрясающий омолаживающий, освежающий и расслабляющий эффект.

Зачем нужен мед в бане?

Любителям банной культуры и всем-всем! Оказывается, оздоровительную процедуру распаривания в сауне можно сделать еще более эффективной! Сбросить вес? Очистить кожу? Избавиться от «апельсиновой корки»? Для решения многолетних проблем Вам понадобится просто посетить баню и захватить мед.

Сауна за счет высокой температуры воздуха оказывает мощный очищающий эффект. При этом, с потом освобождаются не только закупоренные поры, но и активируется выделение различных шлаков и токсинов. Тем самым, сеанс в бане повышает Ваши шансы на успех практически в любой бьюти-процедуре. Расширенные поры активнее впитывают нанесенные на кожу средства – в данном случае, натуральный мед.

Состав меда говорит сам за себя. Витамины, микроэлементы, минералы… Пчелиный нектар оказывает многосторонний эффект: улучшает состояние кожи, очищает ее и питает, помогает разгладить мелкие морщинки и препятствует дальнейшему их появлению, уничтожает микробы, снимает воспаление, способствует выведению токсинов.

Процедура оказывает не только косметический, но и лечебный эффект на опорно-двигательный аппарат. При регулярном нанесении меда в сауне, он избавит даже от хронических болей в позвоночнике и суставах. Посещение бани с медом – один из способов лечения цистита в домашних условиях. За счет прогревающего эффекта, процедура поможет избавиться от неприятных симптомов.

Еще одно показание к банно-медовому сеансу – спортивные тренировки или другие регулярные физические нагрузки. Процедура способствует расслаблению мышц. Как результат – уходят дискомфортные ощущения, Вы вновь ощущаете легкость в теле и быстрее восстанавливаетесь для следующего «забега».

Какой мед для бани стоит выбрать?

Многие утверждают, что мед для бани должен быть только жидким. Объясняется это тем, что такая текстура облегчает впитывание продукта. Но у жидкого меда есть один существенный минус – он также легко стекает с Вашего тела вниз. Поэтому придется постоянно «обновлять» слой и потратить в несколько раз больше пчелиного нектара, чем если бы Вы использовали засахаренный.

В случае, если Вы стремитесь очистить кожу, похудеть или избавиться от целлюлита, закристаллизованная консистенция продукта – это огромный плюс. Он заменит собой гранулированный скраб, поможет разогнать кровь и активирует сжигание жира.

Какой сорт меда выбрать – зависит от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Для кожи все они будут одинаково полезны. Но некоторые сорта пчелиного нектара способствуют решению и других проблем со здоровьем:

• липовый – оказывает омолаживающий и противовоспалительный эффект
• цветочный – успокаивает, помогает при нарушении дыхания и работы сердца
• гречишный – активирует выведение шлаков, токсинов, солей, тяжелых металлов и даже радионуклидов
• акациевый – способствует лечению различных кожных заболеваний (акне, нейродермита, экземы и т.п.)
• рапсовый – активирует процессы регенерации, препятствует старению
• подсолнечный – оказывает мощный лимфодренажный эффект

Интересный факт: если смешать прополис с медом и поставить на камни в бане, то целебный пар поможет избавиться от проблем с дыхательной системой. Примерно тот же эффект подарит смесь пчелопродукта с эфирными маслами (эвкалипта, шалфея, хвои или можжевельника).

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”:

Правила использования меда в бане — медовые секреты красоты

Давайте сегодня поговорим про то, как применять мед в бане.

Ведь этот любимый многими продукт, приносит пользу не только как питательное блюдо, но и как средство для приготовления домашних косметологических масок.

О позитивном воздействии бани на человеческий организм сказано уже очень много. О целебных свойствах продукта пчеловодства тоже написано много книг.

А вот о том, как париться в бане с медом, как пользоваться им наружно стоит поговорить подробнее.

Из этой статьи вы узнаете:

Мед в бане – полезные свойства и секреты эффективного применения

Что такое мед?

Многим известно, что мёд – это тягучая жидкость цвета янтаря, вкуснейшая и приносящая пользу. Тех, кто ближе познакомился с этим уникальным продуктом, поражают его целебные качества.

Производят мед пчелы из цветочного нектара, а пчеловод собирает его из сот в емкости для хранения и употребления внутрь и наружно.

В этом уникальнейшем продукте содержится огромное число витаминов и полезных для организма элементов.

Целебные качества дают возможность использовать его в самых разных сферах жизни. Продукт, включает в состав много сахаров, которые без остатка впитываются организмом человека.

Минеральные вещества Fe и Р нужны для костной ткани. Но, на этом целебные качества меда не заканчиваются.

Еще во время ВОВ врачи отметили бактерицидные свойства продукта, он уничтожает опасные микробы, поэтому его применяли как антисептическое средство.

Чем полезен мед для тела и как его правильно применять в бане?

Мёд приносит пользу кожным покровам.

Пчелиное производное отлично помогает в борьбе с разными видами раздражения на коже, так как имеет противовоспалительные свойства.

Мед смягчает кожные покровы, устраняет шелушение. Мед для тела и для лица невероятно полезен. Для ухода применяют разного рода маски

Сегодня разработано очень много препаратов на медовой основе.

Но часто в таких средствах можно обнаружить лишь намёк на медовый продукт, поэтому все целебные качества возможно раскрыть только своими силами.

• Маска из меда и лимона

Чтобы кожа стала упругой и бархатистой, подойдет маска из меда в бане с добавлением лимона. На ложку основного ингредиента понадобится 10 капелек сока лимона.

Все надо смешать и намазать на лицо. Спустя 20 мин. состав смыть. Перед нанесением надо пропарить лицо в бане. Маска разгладит морщинки, напитает кожу полезными веществами.

От угрей спасет средство из мёда и ромашкового отвара.

Для этого надо сделать ромашковый отвар (1 к 10), затем в него добавить 2 ложки медовой продукции и намазать на проблемные области лица 1 раз в 7 дней. Спустя 15 минут состав смывают.

Из-за высокого содержания витаминов, мёд приводит в норму работу клеток, что дает возможность устранить жирный блеск или напротив лишнюю сухость и шелушение.

Здесь поможет средство мука/мёд/яйцо. Ложку пчелиного средства нужно смешать с яичным белком и 2 ложками муки. Намазать на четверть часа и смыть.

• Медовое обертывание от целлюлита

Мёд прекрасно борется с целлюлитом и помогает для похудения.

Комплекс активных элементов оказывает действие на саму причину «апельсиновой корки», нормализует обменные процессы, улучшает обращение крови. Сделав средство мед/масло апельсина, нужно провести массаж проблемных мест.

А для насыщения питательными элементами всего тела, надо делать полное обёртывание. Следует смешать молоко с медовой продукцией намазать на тело, а затем укутаться ПЭ пищевой плёнкой.

Спустя 40 мин. ополоснуть тело. Действие усилится, если распарить тело перед процедурой в парной.

Есть еще один рецепт для оздоровления кожных покровов. Мед с солью для бани применяется в виде целебного скраба.

Ингредиенты надо смешать. В парную сходить 4 раза, после чего можно наносить скраб для бани с медом.

Во время процедуры лучше прилечь, отдохнуть, затем ополоснуться в душе. Маска плюс пар и тело будет благодарно.

Еще одно отличное средство — теплую медовую продукцию надо соединить с соком половины лимона и огурца. Этот состав хорошо осветляет, увлажняет и подтягивает.

Можете использовать продукт пчеловодства вместе с алоэ или кофе с медом для бани.

А также можно при помощи медовой процедуры улучшить состояние волос. Разведенным в отваре или воде продуктом надо провести ополаскивание.

Мед для волос в бане — укрепит волосяные луковицы, напитает локоны полезными веществами, будет способствовать хорошему росту.

Как применять мед в бане правильно?

Натирание медом в парной принесет организму только пользу:

• Надо зайти в хорошо прогретую парилку и подождать, когда появится первый пот.
• Далее надо стремительно покинуть парилку, смыть пот не холодной водой, вытереться и, не остывая, вернуться в парную.
• Не экономя продукт пчеловодства, хорошо и тончайшим слоем надо втереть средство в кожные покровы по всему телу.
• Наслаждаться вкусной процедурой нужно четверть часа, пока маска до остатка не впитается в раскрытые поры кожных покровов и не начнет свое благоприятное действие на человеческий организм.
• Затем требуется принять душ, но без мыльных средств.
• При желании процедуру можно провести 2-3 раза, по самочувствию.

Не следует думать, что ожидаемый результат проявится мгновенно, и кожа станет живой, сияющий после 1 процедуры.

Для этого нужно систематически посещать банное помещение или сауну, не забывая с собой прихватить пчелиную продукцию.

И тогда кожные покровы станут здоровыми и шелковистыми.

Для всех, кто не любит заморачиваться с домашней косметикой, хочу предложить вот этот изумительный березовый с краб для тела , который великолепно очищает поры и выводит вес лишнее из наружу.

Особенно эффективно его действие проявляется в бане или сауне. Просто попробуйте.

Мед в бане — противопоказания к применению

Из противопоказаний можно выделить:

1. Сосудистые звездочки.
2. Аллергия.
3. Гирсутизм.

Осторожно надо использовать медовые препараты при астме, сахарном диабете, экссудативном диатезе. Также не рекомендуется применять средства при индивидуальной непереносимости организма.

Перед использованием масок для тела можно провести тестирование состава на запястье.

Надо небольшое количество приготовленной массы намазать на запястье и оставить на 15 мин. Если будет покраснение, зуд, то от применения лучше отказаться.

Единственно верное решение, перед тем как начать выполнения процедур в бане, проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать негативных последствий.

Медовая продукция — достаточно сильный аллерген, поэтому консультация с врачом – это обязательное условие.

А вы применяете мед в бане?

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Фото на обложке @ belchonock

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источники:
http://pchelgid.ru/kak-ispolzovat-med-v-bane/
http://bees.agrogro.ru/article/pravila-ispolzovaniya-meda-v-saune-i-bane
http://personsport.ru/banya-sauna/24-pravila-ispolzovaniya-meda-v-bane
http://sdelatbanyu.ru/polza/med-v-saune.html
http://sviymed.com/staty/88-med-v-bane
http://zdorovyda.ru/med-v-bane/
http://bees.agrogro.ru/article/znachenie-i-sposoby-opredeleniya-kachestva-meda