Закрыть рекламу ×

Как настойка женьшеня помогает похудеть

Содержание

Корень женьшеня и его применение с целью похудеть.

Корень женьшеня хорошо известен своими тонизирующими свойствами. Многие аптекари и фармацевты советуют именно это растение, когда необходимо вернуть организму работоспособность и повысить его общий тонус. В последнее время корень стал широко известен и в кругу людей, страдающих полнотой. Эффективен ли корень женьшеня для похудения?

Корень женьшеня: полезные свойства

Для начала необходимо сразу отметить, что данное растение не способно оказывать прямое влияние на массу человеческого тела. Однако это вовсе не означает, что при помощи этого растения невозможно сбросить пару-тройку надоедливых килограмм. Для того чтобы разобраться, как именно женьшень помогает процессу похудения, следует выяснить, как он воздействует на тело и организм в целом. Итак, корень женьшеня:

  1. Стимулирует нервную систему;
  2. Положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы;
  3. Усиливает половое влечение;
  4. Снижает уровень глюкозы в кровотоке человека;
  5. Стимулирует пищеварение;
  6. Увеличивает выносливость и физическую силу;
  7. Улучшает аппетит;
  8. Укрепляет иммунитет.

Таким образом, корень женьшеня рекомендуется тем, кто вынужден был изменить свой привычный образ жизни, после чего должен пройти длительный период адаптации к радикально новым условиям существования. Также растение идеально подходит тем, кто недавно перенес тяжелое заболевание и теперь желает как можно быстрее восстановиться, укрепив свой иммунитет и вернув бодрое и энергичное самочувствие.

Как корень женьшеня влияет на массу тела

Как уже было сказано, корень не способен оказать непосредственное воздействие на жировые отложения. Однако, справедливости ради стоит заметить, что в комплексе с регулярными физическими нагрузками, данное растение и правда может помочь. Чем именно может помочь корень женьшеня для похудения? Не стоит забывать, что данный подарок природы повышает выносливость. Ни для кого не секрет, что энергичный и бодрый человек способен потратить в спортивном зале куда больше калорий, чем вялый и медлительный. Однако все это – всего лишь предположение. Ученые не рассматривают женьшень как средство для коррекции веса, в результате чего никаких клинических исследований по данному вопросу не проводилось.

Кроме того, самое время вспомнить об еще одном его свойстве, а именно о том, что корень способен усиливать аппетит. В связи с этим есть вероятность, что употребление женьшеня не только не поможет похудеть, но и приведет к еще большему набору веса.

Как принимать: инструкция

Данное средство можно встретить в разных готовых лекарственных формах, однако чаще всего оно продается в виде спиртовых настоек. Также можно найти в порошках, капсулах, таблетках. Нередко в пищу употребляется необработанный корень женьшеня.

Самым экономичным и удобным вариантом все равно остается настойка. Она очень просто дозируется и практически моментально действует. Спирт способен извлечь, но не разрушить целебные вещества, присутствующие в корне. Принимать данное средство нужно будет 2-3 раза в сутки. Если следовать инструкции, то принимать лекарство лучше всего за 20 минут до принятия пищи. Однако некоторые специалисты советуют пить настойку после еды, так как женьшень может повысить аппетит. Эта рекомендация касается лишь тех, кто привык заботиться о своей фигуре. Если принимать женьшень так, как указано в инструкции, то действовать он начнет постепенно. В этом случае нужный терапевтический эффект будет заметен лишь через пару недель, а самочувствие и настроение будет меняться довольно плавно и постепенно. Конечно, можно добиться и мгновенного, выраженного стимулирующего действия, если, к примеру, за один раз принять тройную дозу препарата. Только вот в этом случае следует учитывать то, что при этом заметно возрастет риск побочных эффектов.

Корень женьшеня: противопоказания

Не секрет, что препараты, которые способны стимулировать нервную систему, могут вызывать побочные эффекты. К сожалению, корень женьшеня исключением не стал. Однако данному растению необходимо отдать должное, так как оно, по сравнению с другими, оказывается наименее опасным. Обычно все побочные эффекты, вызванные приемом данного средства, появляются лишь в тех случаях, когда препарат принимается слишком длительно или же была существенно превышена дозировка.

К основным противопоказаниям можно отнести:

  • — индивидуальную непереносимость;
  • — кормление грудью;
  • — острые заболевания инфекционного характера;
  • — беременность;
  • — гипертермия;
  • — детский возраст;
  • — нервное возбуждение;
  • — гипертоническую болезнь;
  • — сниженную свертываемость крови.

Если превысить дозировку, то возможно развитие гипертонии, диареи, тахикардии, бессонницы. Однако все эти явления носят временный характер и полностью обратимы. В целом, корень женьшеня – абсолютно безопасное лекарство. В истории еще не было зафиксировано ни одного случая, когда человек бы умер или серьезно заболел от употребления настойки женьшеня.

Женьшень для похудения

Восточная медицина уже на протяжении многих тысячелетий использует целебную силу женьшеня. С егодня, свойства этого корня изучают ученные всего мира, и в результате проведения многочисленных исследований они подтверждают эффективность использования данного растения при лечении многих заболеваний.

Удалось установить, что женьшень для похудения очень эффективное и даже можно сказать незаменимое средство. При употреблении препаратов на основе женьшеня удается нормализировать обмен веществ, и в результате избавиться от лишних килограммов.

Борьба с лишним весом

Среди всех растений, женьшень можно смело называть королем лекарственных растений, в древности лекари использовали «корень жизни» для излечения от любых болезней.

Корень растения содержит большое количество натуральных активных веществ, витаминов макро и микроэлементов.

Формы приема женьшеня для снижения веса

Очень популярны и удобны капсулы и таблетки, но стоит отметить, что намного приятнее на вкус будут порошки из женьшеня или экстракт корня растения, также и расходуются препараты в такой форме значительно экономичнее.

Вне зависимости от формы применяемого препарата, если он изготовлен на основе женьшеня, то принимать его можно исключительно перед приемом пищи или же вовремя обеда, иначе вы можете страдать бессонницей.

Чтобы ваш завтрак был полезен и жиро сжигающим , необходимо добавить пару капель жидкого экстракта растения в пищу, или же понадобиться одна чайная ложка порошка.

Также вы можете приготовить себе жиро сжигающую мазь , для его приготовления смешайте один банан, пол стакана йогурта и пол стакана молока, оба они должны быть нежирные, добавьте 100 гр. клубники , одну чайную ложку женьшеневого порошка, несколько кубиков льда.

Чтобы все это тщательно перемешать до однородной консистенции используйте блендер .
Чтобы приготовить женьшеневый чай, который поможет вам похудеть, вы можете использовать уже расфасованный по пакетикам чай, ну или же заварите чай самостоятельно.

Как заварить чай с женьшенем

  • Вам потребуется одна чайная ложка порошка корня женьшеня, порошок разведите в 250 мл. горячей воды, при желании можете добавить немного меда.
  • Используйте экстракт растения. Влейте несколько капель экстракта в горячую воду, можете немного подсластить, лучше использовать мед или сахарозаменители.
  • Используйте мелко нарубленный и высушенный корень женьшеня. Вам потребуется 2 столовые ложки высушенного корня и 800 мл. воды, всыпьте женьшень в воду и оставьте на огне на один час.
  • Когда напиток будет готов, можете добавить в него корицу, которая также помогает похудеть и мед.


Женьшень для похудения – чем полезен и как его принимать?

В течение многих столетий женьшень (корень жизни) использовали в лечебных целях китайцы и коренные американцы.

Фото: Depositphotos.com. Автор: joannawnuk.

Открытия современной медицинской науки доказали ряд его полезных свойств, а именно:

  • укрепление иммунитета,
  • улучшение качества памяти,
  • повышение мужского либидо,
  • снижение уровня холестерина,
  • замедление течения болезни Альцгеймера.

Все перечисленные полезные качества женьшеня были изучены в крупных институтах здоровья в разных странах. Но в последние несколько десятилетий одно важное преимущество вышло на первый план и связано оно с диетическими свойствами продукта.

Как помогает худеть

Итак, каким образом женьшень помогает худеть? Активные вещества в составе его корня увеличивают скорость обмена веществ. Получается, что даже при соблюдении все тех же пищевых привычек организм учится использовать все меньшее количество калорий трансформировать в жир, излишки пускает на выработку энергии.

Принимая добавки с женьшенем регулярно, человек чувствует себя более энергичным и способен выдерживать тяжелые физические нагрузки.

Секреты выбора

Практически вся диетическая продукция (порошки, капсулы, таблетки и жидкие экстракты) с заявленным содержанием женьшеня вырабатывается из светло-коричневых, узловатых корней растения. Листья и цветы остаются за кадром темы похудения.

Однако лишь некоторые виды женьшеня способны помочь вам сбросить лишние килограммы. Например, сибирская разновидность является отличным тоником для нервной системы, но в снижении веса малоэффективна.

Если хотите похудеть, вам следует обратить внимание на китайский, корейский и американский женьшень. Но даже эти виды растительного сырья действуют на организм по-разному.

  1. Американский женьшень охлаждает тело, снимает стресс и работает лучше своих азиатских родственников, когда речь идет о повышении физической выносливости.
  2. Восточный женьшень, напротив, согревает, мобилизует клетки мозга и работает на ускорение метаболизма.

Поэтому, прежде чем покупать диетическую добавку с женьшенем или собственно корень растения, прислушайтесь к своему организму: вы чаще чувствуете тепло или холод, страдаете ли от умственной усталости и так далее.

Возможные побочные эффекты

Поскольку женьшень стимулирует нервную систему, он противопоказан тем, кто страдает бессонницей или приступами тревоги, а также маленьким детям.

В редких случаях наблюдаются: высокое кровяное давление, понос, головная боль, тошнота и боль в груди.

Отказаться от этого диетического продукта придется тем, кто принимает препараты для разжижения крови, антипсихотические лекарства, антидепрессанты, медикаменты для лечения диабета и блокаторы кальциевых каналов (последние используют в терапии ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии).

Учёные из Университета штата Мэриленд не советуют принимать женьшень в той или иной форме более 3-х недель подряд. Перерыв между циклами должен составлять не менее 2-х недель.

Формы приёма

Капсулы и таблетки – наиболее удобный вариант, хотя порошковая форма и жидкий экстракт корня жизни приятнее на вкус и расходуются экономичнее.

В любом случае важно помнить, что содержащие корень средства можно принимать только до или во время обеда. Более поздний прием грозит бессонницей.

Для здорового, сжигающего жиры завтрака просто добавьте 2-3 капли жидкого экстракта или 1 ч. л. порошка в кашу, фруктовое или овощное пюре.

Другой вариант для утренней трапезы подразумевает приготовление смузи: смешайте в блендере до однородной массы 1 большой спелый банан, по 1/2 стакана нежирного молока и ванильного йогурта, 1 чашку замороженной или свежей клубники, 1 ч. л. женьшеневого порошка и 2-4 кубика льда.

Готовим чай

Фото: Depositphotos.com. Автор: lcc54613.

Чай с женьшенем для похудения – отличный вариант. Кроме готовых чайных пакетиков есть еще как минимум 3 альтернативы.

  1. Растворите 1 ч. л. порошка корня женьшеня в одной чашке горячей воды. Добавьте мёд или другой подсластитель по выбору.
  2. Влейте 2-3 капли жидкого экстракта в чашку с горячей водой, подсластите немного и наслаждайтесь приятным вкусом и диетической пользой напитка.
  3. Мелко порубите высушенный корень женьшеня, возьмите 2 ст. л. продукта на 4 стакана кипящей воды и подержите все это на огне в течение часа. Приправьте медом и корицей (она тоже помогает сбросить вес).

Женьшеневый чай имеет горький привкус и сильный аромат. Мёд неплохо маскирует неприятное послевкусие, а корица – земляной запах корня.

Использовать для похудения женьшень несложно. Гораздо труднее будет найти его в продаже или выбрать из огромного числа пищевых добавок наиболее эффективную и безопасную.

Как настойка женьшеня помогает похудеть

Рецепты – Как настойка женьшеня помогает похудеть

Как настойка женьшеня помогает похудеть – Рецепты

Растение женьшень обладает рядом положительных качеств, благодаря комплексу витаминов, входящих в состав. На данный момент в лекарственных целях применяют корень и листья женьшеня. Как и любого другого препарата, настойка женьшеня имеет как положительные, так и отрицательные качества. Прежде чем приступать к применению, следует внимательно изучить его свойства.

Рецептура

В аптечных пунктах продаются настойки женьшеня в уже готовом виде. Однако, не составит труда приготовить их самостоятельно.

Способ Действия
Первый рецепт Используйте просушенный корень женьшеня. Тщательно промойте его под обильным количеством воды и нарежьте. В приготовлении настойки используют литр спирта или водки, в соотношении к тридцати граммам женьшеня. Поместите готовую жидкость в бутылку или банку. Главным условием является плотность крышки. Выдерживайте около месяца, каждый день трясите бутылку. Так содержимое перемешивается и настойка становится лучше. По окончании срока женьшень для похудения процеживают и получают готовую настойку.
Второй рецепт В процессе приготовления настойки по второму рецепту, вы совершаете аналогичные действия. Но используете свежий женьшень.
Третий рецепт Настойка готовится с использованием воды исключительно. Приобретите порошок женьшеня, залейте его горячей водой. Соотношение пропорций один к стам. К сожалению, данный раствор не подлежит продолжительному хранению. Необходимо учитывать этот фактор при выборе подходящего вам рецепта.

Женьшень применяется как лекарственное и профилактическое средство. Разумеется, лучше проконсультироваться со специалистом прежде чем осуществлять применение данной настойки. Если этот момент вас удручает, то не бросайтесь сразу пить настойку по рецептуре. Проверьте реакцию своего организма. Выпейте первоначально полнормы и подождите сутки, чтобы понять какова реакция конкретно вашего организма на препарат.

Применение

Недостаточно только уметь готовить настойку. Важно, на пути к ожидаемому эффекту принимать настойку в правильных дозировках. Не стоит принимать свыше нормы. Относитесь аккуратно к своему организму, следите за своими реакциями. Это главные действия, которые должен выполнять каждый человек, решившийся к самолечению. Это поможет вам вовремя уследить побочные эффекты от применения настойки, или подскажет, что нужно уменьшить норму. Приготовив препарат по первому рецепту, следует применять его следующим образом:

  • принимайте препарат два раза за сутки;
  • за полчаса до приема пищи;
  • по двадцать капель раствора за одно применение;
  • продолжайте применение в течение полутора месяцев.

Если вы получили недостаточный результат, сделайте месячный перерыв и повторите прием препарата. По второму рецепту прием осуществляется:

  • по десять капель за одно применение;
  • дважды в день;
  • в течение полутора месяцев.

Водный раствора применяют по четвертой части два раза за сутки. Не становитесь фанатиком. Многие люди, увидев результат, решают увеличить дозировку. Это не только не даст ожидаемого эффекта, а может обратиться против вас.

Сейчас идет уклон на применение натуральных продуктов. Использование в качестве лекарственных средств и профилактических препаратов натуральных компонентов лучше. Но это не говорит о том, что у них нет противопоказаний.

Строго следуйте рецепту приготовления препарата. Не стоит использовать большее количество растения. Применяйте настойку согласно рекомендациям. Лучше, если вы предварительно проконсультируетесь у врача. Продолжайте употреблять раствор не более сорока пяти дней. Обязательно делайте перерыв на месяц. Даже если вы не получили ожидаемый результат! После повторите процедуру.

Если вы чувствуете индивидуальную непереносимость лекарств, прекратите употреблять препарат. Все индивидуально, в том числе и реакция организма на средство для похудения.

  • Как женьшень повышает тестостерон
  • Лечение простудных заболеваний с помощью настойки алоэ кагор мед

Способы применения женьшеня в целях похудения

Женьшень часто используют как для лечения, так и для профилактики многих заболеваний. Благодаря многочисленным полезным качествам этого растения специалисты рекомендуют также использовать женьшень для похудения. Данное натуральное лекарственное средство способствует ускорению обмена веществ и омоложению организма.

Полезные свойства и механизм похудения

В состав корня женьшеня входят витамины, микроэлементы, пектины, гликозиды, дубильные вещества. Благодаря такому богатому составу растение положительно действует на внутренние органы человека:

  • стимулируется работа нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • снижается уровень вредного холестерина и сахара в крови;
  • увеличивается физическая активность и выносливость организма;
  • стимулируется процесс пищеварения;
  • укрепляется иммунная система.

Для похудения используются корни растения, ценные вещества в нем способствуют избавлению организма от жировых запасов. Расщепляясь в энергию, жир не накапливается, а организм при этом оздоравливается и омолаживается. Для похудения необходимо использовать китайский и корейский виды растения, которые способствуют ускорению метаболизма.

Употребляя отвары и настои из корня, можно за месяц сбросить до 6 кг. При желании можно повторить применение средств после недельного перерыва. Но чтобы добиться желаемого результата, необходимо вести здоровый активный образ жизни и скорректировать рацион.

Формы приема для снижения веса

В аптеке можно приобрести капсулы, таблетки на основе женьшеня и экстракт растения. В домашних условиях легко можно приготовить настойку из корня. Перед тем как употреблять средства для похудения, необходимо изучить инструкцию по их применению и проконсультироваться со специалистом.

Корень женьшеня

Для снижения веса используются как свежие корни, так и высушенные. Из них можно легко приготовить дома настойку на спирту или на воде. Измельченное сырье рекомендуется добавлять к различным блюдам во время завтрака и обеда, чтобы процесс похудения проходил быстрее.

Экстракт

Для сжигания жира с помощью экстракта необходимо 2-3 капли жидкого средства добавлять к блюду во время завтрака или обеда. Это может быть каша, суп, овощное или фруктовое пюре.

Капсулы

Капсулы или таблетки считаются наиболее удобными, дополнительной подготовки не требуется, их просто надо взять с собой. Они снижают аппетит и быстро избавляют от жировых отложений. Препарат принимают по 2 раза в день (утром и днем) по 1 капсуле, запивая водой. В период похудения рекомендуется пить не менее 2 л чистой воды, а от алкоголя следует полностью отказаться.

В капсулы кроме женьшеня входят экстракты и других растений, являющихся природными жиросжигателями. Капсулы содержат дерезу, индийский шафран, листья лотоса, ламинарию, кассию. Эффект после приема капсул проявляется уже через несколько дней. Аппетит уменьшается, за счет ускорения метаболизма и улучшения обмена веществ имеющиеся жировые отложения сжигаются, а новые не откладываются.

Настойка

Чтобы приготовить настойку, необходимо измельчить сухой корень растения. Порошок засыпают в стеклянную тару и заливают водкой или спиртом в соотношении 1:10, емкость плотно закрывают и настаивают в темном прохладном месте в течение 3 недель, периодически встряхивая. Готовую настойку рекомендуется принимать как добавку к диете и физической нагрузке. Дневная доза не должна превышать 30 капель, которые можно разбавлять водой.

Целебную настойку готовят и из свежего корня, 100 г сырья заливают 1 л водки, подогревают до 50˚С и настаивают неделю в закрытой емкости. Дневная доза такого средства не должна превышать 15 капель.

Для приготовления водного настоя порошок женьшеня заливают кипятком (пропорция 1:100), смесь надо прокипятить в течение 30 минут и настоять до полного остывания. Такое средство принимают в течение месяца по 1 ст. л. за полчаса до завтрака и обеда. Но хранить такое средство рекомендуется не более 3 суток, т. к. настойка на воде быстро теряет свои свойства.

В аптеке можно купить готовую спиртовую настойку в стеклянных флаконах по 50 и 100 мл.

Рецепты диетических напитков и блюд

Самый простой способ похудения с женьшенем – это по утрам пить с ним чай. Для его приготовления 1 ч. л. сухого экстракта растения заливают 1 стаканом кипятка. Чтобы улучшить горьковатый привкус и неприятный запах, к напитку можно добавить 1 ч. л. натурального меда и щепотку порошка корицы. Вместо порошка можно использовать 3 капли жидкого экстракта.

Чтобы избавиться от лишнего веса, полезно ежедневно пить женьшеневый чай с финиками. Для его приготовления 40 г мелко нарезанного корня заливают 2 л воды и варят под крышкой на небольшом огне 2 часа. Затем в напиток добавляют 30 г измельченных фиников, щепотку натертого корня имбиря и варят его еще 30 минут. Чай надо пить в горячем виде с добавлением натурального меда.

Вкусный и полезный чай получается из щепотки порошка женьшеня, цедры апельсина, ванилина, корицы и кусочков яблока. Все заливается кипятком, настаивается под крышкой, и через 20 минут чай готов к употреблению.

Утром можно приготовить полезный для снижения веса смузи. С помощью блендера до однородной массы смешивают по 100 мл обезжиренного молока и натурального йогурта, 1 банан, 1 чашку клубники, 1 ч. л. порошка женьшеня. К готовому смузи можно добавить кубики льда. Для разнообразия можно использовать любые фрукты и ягоды в свежем или в замороженном виде.

Вместо длительной диеты можно сделать разгрузочный день. Утром и днем пьют смузи и чай с женьшенем, а вечером разрешено есть фрукты или приготовить из них салат. Для диетического питания подойдут яблоки, груши, цитрусовые, киви и ананас. Хотя бы один такой разгрузочный день в неделю и посильные физические упражнения позволят сбросить лишние килограммы.

Полезно в разгрузочные дни есть диетический суп. На растительном масле поджаривают мелко нарезанный лук (200 г) и измельченный чеснок (6 зубчиков). Затем к ним добавляют кусочки куриного филе (0,5 кг) и 1 ст. л. измельченного свежего корня имбиря.

Через 5 минут все заливают бульоном (0,5 л), добавляют 200 г свежих зерен кукурузы, 1 ст. л. порошка женьшеня, специи по вкусу и варят суп до готовности. Готовое блюдо посыпают свежей зеленью. Худеть с женьшенем не только просто, но еще полезно и вкусно.

Противопоказания

Как и другие средства для похудения, корень женьшеня имеет некоторые противопоказания. Его нельзя использовать:

  • при повышенном артериальном давлении;
  • при нервном перевозбуждении;
  • при острых инфекционных заболеваниях;
  • в период беременности и кормления ребенка грудью;
  • в детском возрасте;
  • при индивидуальной непереносимости.

При передозировке препаратов, содержащих женьшень, могут возникать такие побочные эффекты, как тахикардия, гипертония, диарея и бессонница. Но эти явления быстро проходят.

Отзывы

Светлана, 33 года, Самара: Благодаря женьшеню удалось похудеть без изнуряющих диет. Регулярно в течение месяца пила настойку из корня, приготовленную на спирту, в результате сбросила 8,5 кг. Чувствую прилив сил, улучшилось настроение, ночью спокойно засыпаю, а днем не страдаю от чувства голода.

Марина, 27 лет, Краснодар: После длительных и изнурительных диет, которые не давали желаемого результата, по совету похудевших подруг стала принимать корень женьшеня. Через неделю вес уменьшился почти на 3 кг. Чувствую себя прекрасно, здоровье в норме, продолжаю худеть.

Как правильно принимать настойку женьшеня для похудения


Ученые все больше открывают полезных свойств женьшеня. И если раньше в качестве лекарственного средства использовался только корень травы, то уже сегодня доказано, что в его листьях и стеблях витаминов и минеральных веществ не меньше. Поэтому на прилавках аптек вы сегодня можете найти настойки корня и листьев. Так что плюсы и минусы у двух видов настоек практически одни и те же.

В данной статье мы не будем обсуждать само лекарственное средство, его достоинства, полезные свойства и недостатки. Наша цель ответить на волнующий многих вопрос, жень шень настойка – как употреблять правильно?

Начнем наш обзор с того, что отметим – настойка женьшеня может быть изготовлена разными способами. А значит, и употреблять ее придется по-разному.

Рецепты настойки из женьшеня

Сразу же оговоримся, что этот жидкий препарат можно спокойно и без проблем изготовить в домашних условиях. Хотя в аптеках можно купить и готовые варианты.

Рецепт №1

Итак, вам нужен хорошо просушенный корень, который надо будет промыть и измельчить. Для приготовления настойки понадобится литр водки или 70%-ого спирта. На такой объем алкоголя потребуется грамм 30 измельченного корня. Этот раствор залить в чистую емкость (лучше бутылку или стеклянную банку), плотно закрыть и поставить в темное место на дней так 20-25.

Ежедневно рекомендуем бутыль взбалтывать. После окончания срока, содержимое необходимо отфильтровать, пропустив его через сложенную в несколько слоев марлю. Все, настойка готова.

Теперь возвращаемся к нашей теме – женьшень настойка, как принимать для похудения. Вы можете ее принимать два раза в день за полчаса до приема пищи по двадцать капель. Такой курс лечения рассчитан на 45 дней. Затем надо сделать перерыв, примерно месяц, плюс-минус два-три дня. Если есть необходимость, то курс можно повторить. Если такой необходимости нет, то не стоит «баловаться» таким препаратом.

Рецепт №2

Технология его приготовления точно такая же, как и в первом случае. Единственное отличие – это не сушеный корень женьшеня, а свежий. Зачем такая разница практически в одинаковой технологии? Дело все в том, что настойка из свежего корня чаще всего используется в качестве лекарственного средства, то есть, когда появляется необходимость избавиться от недуга. А из сушеного – это профилактическое средство.

Как правильно принимать такую настойку из женьшеня? В данном случае придется снизить количество (10-15 капель за один прием). Почему? Дело все в том, что в свежем корне активных полезных веществ больше, их концентрация больше, а соответственно и влияние настойки усиливается. Вот почему надо быть с таким рецептом осторожным.

Рецепт №3

Существует и водный настой женьшеневого корня. Это, если так можно выразиться, щадящая настойка, которая будет полезна тем, кому алкогольная составляющая противопоказана. Для этого вам потребуется готовый порошок из корня, который заливается кипятком. В данном случае соотношение ингредиентов должно составлять 1:100. Минус такого препарата – его короткий срок хранения. Кто-то утверждает, что он не превышает трех дней, кто-то рекомендует принимать его в течение 24 часов, после чего настойка теряет все свои качества и свойства.

Поэтому совет – никогда не делайте препарат по этому рецепту в больших количествах.

Как его принимать? В данном случае каких-то строгих ограничений нет, но учтите, что женьшень в любом своем исполнении (настойка, капсулы или порошки) имеет противопоказания. Поэтому водный настой можно употреблять не больше четверти стакана два раза в день. Но в любом случае лучше всего посоветоваться с врачом.

Заключение

Итак, подводим итог. Что видно из нашего обзора?

  1. Сделать настойку из корня женьшеня не сложно. Каждый желающий может это осилить в домашних условиях.
  2. Стоит обратить внимание на моменты, касающиеся вашего здоровья. Поэтому любые решения, принимать или нет настойку, должны пройти консультацию у врача.
  3. Строго следите за дозировкой. Небольшой перебор может привести к нежелательным последствиям.

Женьшень для похудения и здоровья организма

Корень женьшеня издавна считался натуральным лекарственным средством, с успехом используемым как в народной медицине, так и в качестве компонента аптечных препаратов.

«Корень жизни», как его еще называют, часто используют для профилактики и лечения половой дисфункции у мужчин. Однако полезен он не только для мужского, но и женского здоровья, так как повышает защитные функции организма, снижает уровень холестерина, стимулирует работу нервной системы, улучшает память и работоспособность.

Польза растения обусловлена богатством активных соединений, которые положительно влияют на внутренние органы. Особую ценность представляют вещества гликозиды, которые есть в корне и листьях растения. Помимо этого корень женьшеня содержит дубильные вещества, пектины, витамины и микроэлементы. Благодаря богатому химическому составу растение используют не только для профилактики многих заболеваний, но и для их лечения. Женьшеневые эликсиры готовят из цветов, листьев и семян, они показаны при нервных расстройствах и хронической усталости, прекрасно стимулируют нервную систему и помогают взбодриться. Также отмечают эффективное действие женьшеня в борьбе с онкологическими болезнями благодаря наличию полисахаридов в его составе. Полезна женьшеневая настойка людям, испытывающим тяжелые физические и психические нагрузки, также она помогает восстановиться после операций и затяжных болезней.

Препараты на основе женьшеня можно купить в аптеке или же приготовить дома. В зависимости от способа изготовления средство оказывает разное действие на организм: к примеру, настойка на спиртовой основе будет повышать кровяное давление, а на водной, наоборот, способствовать его снижению.

Женьшень для похудения

Все вышеперечисленные свойства были изучены и отмечены специалистами, работающими в области здоровья. Однако неожиданное открытие диетического свойства растения помогло ему стать ценным продуктом в диетологии. Женьшень часто используют в борьбе с лишним весом, а также в качестве омолаживающего средства. Приготовленные женьшеневые чаи и настойки помогают избавиться от жировых запасов, оздоровить и омолодить организм, а все за счет его уникального влияния на обмен веществ: в результате использования такой биологической добавки жир не накапливается в проблемных местах, а расщепляется в энергию.

Ценными свойствами обладает не только корень, но и листья растения, поэтому способы применения женьшеня довольно разнообразны. Однако для похудения используют лишь корни растения, из которых изготавливают порошки, экстракты и капсулы. Стоит иметь в виду, что женьшень для похудения следует выбирать внимательно, так как некоторые разновидности растения не способствуют потере лишнего веса. Для похудения подойдет корейский и китайский вид, а вот сибирский женьшень в этом плане будет неэффективен.

Рецепты приготовления средств на основе женьшеня

Женьшеневый чай для похудения готовится из высушенного молотого корня растения: чайную ложку средства залить 200 мл кипятка и настоять в течение десяти минут. Напиток имеет горьковатый вкус и малоприятный запах, поэтому можно добавить мед или другой подсластитель для вкуса, а также корицу для аромата и усиления диетического эффекта. Чай желательно пить перед завтраком и обедом, а вот перед вечерней трапезой лучше от него воздержаться, так как это чревато бессонницей. Спустя месяц такой терапии ваше самочувствие значительно улучшится, а обмен веществ наладится.

Настойка женьшеня готовится так: измельченный сухой корень растения залить водкой в соотношении 1:10, настоять 3 недели. Женьшеневую настойку для похудения следует употреблять как дополнительное средство к диете и физическим нагрузкам, причем одна доза препарата обычно не превышает 30 капель.

Источники:
http://vsezhenshen.ru/zhenshen-dlya-pohudeniya.html
http://poleznenko.ru/zhenshen-dlya-poxudeniya.html
http://bees.agrogro.ru/article/kak-nastoyka-zhenshenya-pomogaet-pohudet
http://gidbody.ru/problemy-s-vesom/diety/rastitelnye/zhenshen-dlja-pohudenija
http://www.azbukadiet.ru/2014/10/14/kak-pravilno-prinimat-nastojku-zhenshenya-dlya-poxudeniya.html
http://binghan24.ru/blog/zhenshen-dlya-poxudeniya-i-zdorovya-organizma
http://bees.agrogro.ru/article/prigotovlenie-nastoyki-zhenshenya-dlya-rost-volos

Ссылка на основную публикацию