Довольно часто для лечения простуды и других заболеваний применяется смесь на основе лимона и меда. Подробнее о пользе и вреде, а также как приготовить витаминное сочетание, будет рассказано в этой статье.
Польза и лечебные свойства
Прежде, чем приступать к употреблению лимонного меда, нужно изучить полезные свойства каждого компонента. Подробнее, чем полезен мед с лимоном рассмотрим далее.
Польза меда
Продукт пчеловодства обладает большим перечнем пищевых и оздоровительных ценностей.
Он направлен на укрепление организма, помогает улучшить иммунную систему и нормализовать работу внутренних органов. Этот продукт обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Его можно использовать для лечения сердца, сосудов, печени, почек, желудка и кишечника.
Регулярное употребление сладости помогает нормализовать метаболизм. В состав входит натуральный сахар, витамины и минеральные компоненты.
Продукт пчеловодства можно применять для лечения:
- воспалений в кишечнике;
- язвы желудка;
- геморроя;
- анемии;
- заболеваний центральной нервной системы;
- бессонницы.
Польза лимона
В составе содержится высокая концентрация витамина С. Поэтому его можно применять для лечения авитаминоза.
В его составе содержится большое количество витаминов группы А, В, D и Р. Наличие минеральных солей помогает улучшить обмен веществ.
Цитрус принято считать натуральным антисептиком. Поэтому его можно применять для лечения и профилактики гриппа, простуды и других инфекционных заболеваний.
Благодаря тому, что лимон помогает растворить отложения соли и бляшки в сосудах, его применяют для лечения подагры и атеросклероза. Фрукт можно использовать для очищения горла, легких и бронхов.
Он обеззараживает ротовую полость, и помогает улучшить состояние слизистых оболочек. Также применяется для снижения артериального давления, нормализации уровня холестерина в крови и разжижения тромбов. Фрукт можно применять для профилактики опухолей.
Как ингредиенты работают в паре
Медово-лимонные компоненты обладают рядом целебных свойств, среди которых:
- профилактика простуды;
- укрепление иммунной системы;
- лечение заболеваний сердца и сосудов;
- повышение эластичности сосудов;
- устранение холестериновых бляшек;
- нормализация артериального давления и пищеварительной системы;
- очищение организма и нормализация веса;
- нормализация уровня сахара в крови;
- выведение шлаков и токсинов;
- насыщение организма витаминами и минеральными компонентами.
Вред и противопоказания в употреблении
Несмотря на обширный перечень полезных свойств, медово-лимонное сочетание может быть опасным для организма человека.
К основным противопоказаниям относят:
- Беременность.
- Детский возраст.
- Аллергические реакции.
- Индивидуальную непереносимость веществ.
- Низкое артериальное давление. Учитывая, что компоненты расширяют сосуды, это может еще сильнее снизить его.
- Проблемы с органами желудочно-кишечного тракта, т. к. каждый ингредиент может раздражать слизистую оболочку, и увеличивать выработку желчи.
- Болезни мочеполовой системы.
Рецепты приготовления
Есть множество способов, позволяющих приготовить медово-лимонную смесь. Все зависит от конечной цели. Подробнее о самых популярных рецептах будет рассказано далее.
Для иммунитета
Чтобы укрепить иммунную систему, приготовьте варенье, для которого потребуются такие компоненты:
- лимоны крупные – 4 шт.;
- цветочный мед – 0,2 кг.
Процесс приготовления:
- Пропустите неочищенные цитрусы через мясорубку.
- Добавьте сладкий компонент, тщательно смешайте.
- Употребляйте по 1 ч. л. дважды в день.
При желании можете добавить натуральные стимуляторы иммунной системы. Это может быть имбирь, перец чили и корица.
Против кашля
Если вы хотите быстро избавиться от сильного кашля, приготовьте лечебный продукт. Для этого нужно измельчить через мясорубку 2 лимона вместе с цедрой, и добавить к ним 3 ст. л. меда. Употребляйте по 1 ч. л. трижды в день.
Лимон с медом при простуде помогает очистить легкие и бронхи, и укрепить иммунную систему. Также он позволяет бороться с возбудителями болезни.
При анемии и усталости
Если в организме не хватает гемоглобина, начинает развиваться анемия. Сопровождается она слабостью, головокружением и сильной одышкой.
Чтобы избавиться от признаков анемии, сделайте следующее:
- Соедините коньяк, цветочный нектар, лимон, свеклу, сок моркови и клюкву в равных количествах.
- Накройте массу с медом в банке крышкой, и поставьте в темное место на двое суток. Это необходимо для настаивания массы.
- Принимайте по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – 30 дней.
Для чистки сосудов
Если нужно очистить сосуды, приготовьте смесь на основе чеснока, меда и лимона. В чесноке содержится аллицин, который помогает снизить проницаемость стенок сосудов. Этот рецепт помогает нормализовать давление и улучшить состояние сердца и сосудов.
Процесс приготовления:
- Перекрутите через мясорубку 3 крупных цитруса. Удалять кожуру не нужно.
- Добавьте перекрученный чеснок – около 1 головки.
- Влейте в массу 3 ст. л. цветочного меда.
- Настаивайте 5 суток, после чего процедите его.
- Принимайте по 1 ст. л. натощак. Предварительно растворите ее в воде.
С имбирем и корицей
Этот рецепт применяется для сжигания подкожного жира.
Процесс приготовления:
- Очистите корень имбиря, и измельчите его с помощью мясорубки или крупной терки.
- Переложите в термос, и залейте ее горячей водой.
- Добавьте 1 ст. л. зеленого чая.
- Дайте 2 часа настояться, а после процедите через сито.
- Добавьте 1 ч. л. меда и 6 ст. л. измельченного цитруса.
Принимайте напиток трижды в день по 300 мл. Курс приема – 30 дней.
Для похудения
Большинство диет, которым следуют люди с лишним весом, не позволяют организму получать достаточное количество витаминов и минеральных компонентов. Поэтому можете ввести в свой рацион медово-лимонную смесь.
Она наполнит организм энергией, и позволит ускорить процесс сжигания жира. А также поможет справиться с отечностью, и выведет лишнюю жидкость из организма.
Чтобы ускорить процесс сжигания жира, смешайте 40 мл сока лимона и 1 ч. л. пчелиного нектара. После влейте туда 250 мл теплой воды, и выпейте такой охлажденный чай с лимоном и медом за полчаса до еды. Принимать напиток нужно не более 1 раза в сутки.
При простуде
Приготовьте лимонную смесь с медом от простуды по такому рецепту:
- Отварите лимон в течение 10 минут.
- Дайте ему остыть, и отожмите сок.
- Добавьте к соку 2 ст. л. глицерина.
- Добавьте 1 ст. л. натурального меда, и тщательно смешайте.
Принимайте по 1 ч. л. трижды в день. Если кашель сильный, и не дает спать, можете принимать и 4 раза в день. Принимайте лекарство до тех пор, пока кашель полностью не исчезнет.
От давления
Если вы относитесь к метеозависимым людям, и страдаете от перепадов давления, можете употребить немного лекарства на основе меда и лимона.
Для приготовления вам потребуется:
- Пропустите через мясорубку 4 чесночных головки.
- Добавьте к чесноку 1 л нектара и 5 измельченных цитрусовых.
- Взбейте массу с помощью блендера.
- Отправьте в холодильник.
- Принимайте трижды в день по 1 ч. л., когда будете чувствовать недомогание.
Как правильно употреблять
Чтобы заметить всю пользу от медово-лимонной смеси, нужно ее правильно принимать.
Детям
Для детей достаточно будет употреблять по 1 ч. л. кашицы по утрам. Желательно это делать натощак. Если ребенок отказывается пробовать кашицу, можете растворить ее в небольшом количестве теплой воды.
Мужчинам
Мужчинам средство поможет предотвратить развитие опухолей в мочеполовой системе. Для профилактики достаточно принимать по 1 ст. л. массы утром натощак.
Женщинам
Женщины могут принимать цитрусовые с нектаром, чтобы избавиться от проблем с сосудами. Достаточно принимать по 1 ч. л. средства дважды в день. Этого достаточно, чтобы справиться с варикозом и тромбофлебитом.
Как видите, в приготовлении медово-лимонной смеси нет ничего сложного. Для этого требуются доступные ингредиенты и немного свободного времени.
Если вы будете правильно принимать лекарство, сможете предотвратить множество заболеваний. Главное – не занимайтесь самолечением.
Предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не причинить своему здоровью вреда.
