На пути к совершенству женщины пробуют всё, что только может прийти в голову. Мы за безопасность и результат, поэтому делимся с вами всеми секретами обертывания с горчицей и медом для похудения.
Почему обертывание так эффективно
Чтобы лучше понять, как работает обертывание с медом и горчицей, давайте разберем каждый компонент по отдельности.
Горчица
Горчица для похудения используется уже очень давно.
Эта жгучая приправа оказывает разогревающее действие на кожу и способствует притоку крови, ускоряет обменные процессы и действует как пилинг.
А вещества, которые входят в её состав, оказывают дренажный эффект и уменьшают отечность.
Горчица от целлюлита избавляет, но может быть опасна в чистом виде, так как вызывает ожоги и раздражения. Чтобы этого избежать в смесь для обертывания добавляют второй компонент – мед.
Мед
Все знают, что при приеме внутрь, мед ускоряет обменные процессы в организме, повышает иммунитет, улучшает микрофлору кишечника. Но какое действие он оказывает при наружном применении?
Мед способствует выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости через поры. Питает и увлажняет кожу, повышая её эластичность.
Благодаря своим целебным свойствам мед сглаживает агрессивное действие горчицы и предотвращает ожоги и раздражения.
Вместе горчица с медом очищают поры и позволяют коже дышать, выводят лишнюю жидкость из организма и убирают отечность, обогащают кожу витаминами и питают её, разглаживают рельеф и делают кожу мягче, убирая заметную «апельсиновую» корку и лишние сантиметры.
С ингредиентами разобрались, но как работает само обертывание?
- Пленка создает вакуум, и поры раскрываются.
- Через раскрывшиеся поры уходит лишняя жидкость и токсины.
- Горчица разогревает кожу, приток крови к этому участку усиливается.
- Мед успокаивает и напитывает кожу, не давая горчице раздражать кожу.
- После того, как ускорение кровотока и лимфотока запустилось, начинается расщепление жиров.
- Мёд разглаживает кожу и делает целлюлит менее заметным.
Преимущества и недостатки обертывания
Преимущества обертывания с медовой горчицей:
- доступность ингредиентов;
- возможность сочетать и добавлять разные компоненты;
- простота;
- невысокая стоимость ингредиентов;
- заметный результат.
Недостатки:
- может вызвать аллергию;
- отнимает много времени;
- большой список противопоказаний;
- чтобы добиться хорошего результата, нужно скорректировать питание и добавить физические нагрузки.
Показания и противопоказания к проведению процедуры
Прежде, чем начинать курс медового обертывания дома или в салоне, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями:
- аллергия на компоненты;
- открытые раны и порезы на коже;
- грибок кожи или ногтей;
- беременность;
- менструации;
- эндокринологические заболевания;
- онкология;
- болезни сердца.
В каких случаях стоит попробовать:
- у вас сухая кожа;
- есть видимые растяжки;
- выражен целлюлит;
- отеки;
- есть лишний вес.
Рецепты обертывания
В интернете много видов медово-горчичного обертывания. Есть варианты с добавлением кофе, эфирных масел и корицы. Мы делимся классическими рецептами с хорошими отзывами.
Обратите внимание, что при обертывании используют смеси с горчичным порошком, а не готовую магазинную горчицу.
Рецепт первый
Сначала разводим горчицу в небольшом количестве воды так, чтобы не осталось комочков, они могут вызвать ожоги. Затем подогреваем мед на водяной бане, чтобы он стал жидким.
Только не перегревайте медовую массу, под действие высоких температур мед теряет все свои полезные свойства.
Всё, что нужно сделать для приготовления смеси – это смешать подготовленные мед и горчицу в равных пропорциях.
Рецепт второй
Отнимает чуть больше времени, но оказывает более сильный эффект за счет уксуса в составе.
Начинаем так же с горчицы: в две столовые ложки горчичного порошка добавляют две чайные ложки сахара, щепотку соли и половину чайной ложки натурального уксуса.
В эту смесь вливают немного теплой воды и размешивают, не оставляя комочков. Полученную горчицу нужно оставить на сутки. После этого смешиваем её с таким же количеством меда. Рекомендуем брать по две столовые ложки каждого ингредиента.
Как сделать обертывание
Чтобы сделать горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях нужно:
- Готовую смесь нанести круговыми движениями на проблемные зоны.
- Обернуть их пищевой пленкой сверху вниз, имитируя спираль, но не слишком туго.
- Поверх пленки обмотать полотенце, одеяло или просто одеться в теплую одежду.
- Ходить так 30-40 минут, не совершая никаких активных действий.
- Кожу будет жечь, но жжение должно быть терпимым.
- После того, как время прошло, размотайтесь и смойте смесь теплой водой без использования гелей.
- Успокойте кожу молочком для тела или кремом.
Вся процедура займет у вас 1,5-2 часа времени, но эффект того стоит.
Меры предосторожности
Если кожа хорошо реагирует на горчицу, то процедуру можно проводить через день. При раздражении увеличьте интервал до 1-2 раз в неделю.
Это достаточно агрессивная смесь, поэтому курс стоит повторять не раньше, чем через 2 месяца.
Как правильно подготовиться
Обертывание стоит делать на голодный желудок, а после процедуры нельзя есть ещё полтора часа. Зато во время курса нужно много пить, потому что организм будет терять воду.
Чтобы усилить эффект, перед началом обертывания примите ванну и воспользуйтесь скрабом на проблемных зонах, кожа распарится, омертвевшие частички удалятся и процессы пойдут быстрее.
Помните, что ни один способ похудения не является панацеей от лишнего веса и растяжек. Привести своё тело в форму и удержать результат поможет только комплексный подход.
Здоровое питание, физические нагрузки, вспомогательные методы (например, обертывание) и регулярность – вот, что нужно организму, чтобы стать более идеальной версией себя.
Результаты медово-горчичного обертывания
Обертывание нужно проходить курсом, от одной процедуры ничего не изменится, а вот через две недели эффект станет заметным:
- уменьшатся объемы в проблемных местах;
- уйдет отечность и дряблость;
- растяжки станут менее заметными;
- целлюлит станет менее выраженным.
Но нужно знать меру, делать обертывание каждый день не стоит, идеальный интервал в 1-2 дня.
